Hatha Yoga Kurse
Online Zoom
!! Yoga at Home!!
Dienstag 19 Uhr
für Anfänger & Wiedereinsteiger
Anleitung in der sanften Form...
Dehnen, Stretchen, Stufen Aufbau bis in die Yoga Asana, Ausgleichsübung, Atemübung, Entspannung, Meditation
Kosten: 5er Paket
10 x à Einheit 90min. = 90 €
Schnupperstunde gerne kostenfrei rein!

Yoga für Wohlbefinden von  Körper, Geist und Seele
stärkt Gesundheit und Vitalität
verbessert das eigene Körpergefühl
steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität
reduziert Verspannung und Schmerzen
führt zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit

Meiner Yoga Kurse beinhalten:
Stufenweise Aufbau der Yoga Einheit auch für Anfänger
Achstamkeit in den Körperübungen - Asanas
Sanfte Atemübungen - Pranayama
Konzentrationsübungen Meditationen
Abschlußentspannung

Yogakurs -  Kulturforum Hattersheim

Kurs Termine

Dienstag 09:30 – 11:00 Uhr
Kursort: Altmünstermühle – 65795 Hattersheim
Hygienemaßnahmen und Abstand gegeben!
Bitte eigene Yogamatte und Decke sowie dicke Socken mitbringen.
Info und Anmeldung:
Beim Kulturforum Hattersheim

Karin Müller
seit vielen Jahren zertif. Yogalehrerin des DRK,
Körper Energie Therapeutin, Kundalini Reiki Meisterin

Yogakurs für den DRK Ortsverein in Liederbach am Taunus

 Kurs Termine
Donnerstag  10:00 - 11:30 Uhr & 12:00 - 13:30 Uhr (freie Plätze)

Kursort: DRK Seniorenbegegnungsstätte Altzeilsheimer Straße

Hygienemaßnahmen und Abstand gegeben!
Bitte eigene Yogamatte und Decke sowie dicke Socken mitbringen.

Kursgebühr: 10 Einheiten á 90min. für 90 €uro

Info und Anmeldung:
Tel. 06190 – 7528711
Karin Müller
seit vielen Jahren zertif. Yogalehrerin des DRK,
Körper Energie Therapeutin, Kundalini Reiki Meisterin, Biologielaborantin,
Tätigkeit in der Schulkindbetreuung